< SPÄŤ

ŠPARGĽA – ELITA JARI

ŠPARGĽA – ELITA JARI

Táto úžasná zeleninová kráľovná sa dá elegantne pripraviť na toľko spôsobov, že sa jej nikdy nedá prejesť. Popri vode, ktorá tvorí jej najväčší podiel, schováva v sebe všetky telu prospešné látky. Okrem bielkovín a vlákniny, nie je skúpa ani na vitamíny a minerály. Draslík, vápnik, horčík, fosfor, železo, vitamíny A, B, C, E, K, betakarotén. Toto všetko pomáha telu:

  • vyvinúť odolnosť proti voľným radikálom
  • poupratovať škodlivé a toxické látky
  • podporovať imunitu a funkciu obličiek
  • regulovať srdce a cievny sýstem
  • zabezpečovať metabolizmus bielkovín

A vraj je to aj afrodiziakum... Takže nielen pre nadšencov zdravej výživy je to popredná záležitosť.

NÁŠ TIP: Šalát z bio quinoi so zelenou špargľou