SMOOTHIE – BLESKOVÁ DÁVKA VITAMÍNOV

Posledné roky je trend takmer na každom kroku dať si tento šikovný nápoj. Šikovný preto, lebo už jeden pohár zásobí naše telo toľkými živinami, ktoré by sme bežne do seba asi len tak nedostali. V tekutej atraktívnej forme si tak komfortne zabezpečíme potrebnú dennú dávku ovocia a zeleniny. Navyše ľahko stráviteľnú a mimoriadne osviežujúcu. Už len predstava, že by sme mali naraz zjesť napríklad celý banán, pol kila hrozna, ananás, jablko a mrkvu, je dosť odvážna. A desivá v prípade, ak by šlo o zeler, špenát, avokádo, kel, cviklu a uhorku.

A v tom je to čaro smoothie. Kombinovať nekombinovateľné. Tento skvelý rýchlodobíjač energie oceníme počas celého dňa. Pre uponáhľaných sú to ideálne raňajky. Obľúbené ovocie, jogurt či tvaroh spolu s vločkami alebo cereáliami vykúzlia energetickú bombu, ktorá nás zasýti na celé dopoludnie. Ultraľahký mini obed? Nech sa páči! Šalát, špenát, zeler, jablko, hruška a banán. Pridajme oriešky alebo ľanové semienka a bleskovo sa obohatíme o dôležité omega 3 a 6 mastné kyseliny. Fantázia nepozná hranice! Namixujte si svoju vlastnú symfóniu chutí v pohodlí domova alebo si ju vychutnajte priamo u nás.