Povedzme si pravdu, každý z nás to už niekedy spravil – máte zvláštny symptóm, no nie je čas ísť k lekárovi, a tak si ho vygooglite len pre istotu, že to nie je nič smrteľné – a výsledok? Všetko od jemnej alergickej reakcie cez infekciu prínosových dutín, až po rakovinu či srdcovú chorobu, o ktorej ste nikdy predtým nepočuli. Pôjdete však teraz k lekárovi? Nie, len si budete ďalej googliť, aby ste aspoň vylúčili riziko náhleho vykrvácania niekde na ulici alebo nezomreli z nepovšimnutého botulizmu. Očividne preháňame, no napriek tomu tento scenár nie je v mnohých prípadoch tak ďaleko od reality.
Tenkú hranicu medzi nevinným googlením symptómov a reálnou kyberchondriou predstavujú následky, aké na vás táto činnosť má. Ak si uvedomujete, že nemáte rakovinu a vaša bolesť hlavy je pravdepodobne spôsobená nedostatkom tekutín, všetko je OK. Avšak, mnohých tento potenciálny risk tak pohltí, že nie sú ďalej schopní žiť svoj život normálne kvôli neustáleho strachu z mysterióznych diagnóz, až sa u nich vyvinie reálna psychická porucha.
Z googlenia chorôb môžete ochorieť
Problém s vyhľadávaním symptómov online je, že keď zadáte všeobecný príznak, ako napríklad „bolesť hlavy,“ dostanete aspoň 15 rôznych potenciálnych diagnóz, ktoré obsahujú okrem iného aj váš symptóm a už je na vás sa racionálne rozhodnúť, o akú chorobu ide – no ste toho však schopní? Dajme tomu, že máte bolesť hlavy a cítite sa plná (pravdepodobne ste zjedli príliš veľa, pili príliš málo alebo ste jednoducho vyčerpaná a v strese), no medzi prvými výsledkami na stránke sa objaví tehotenstvo. Začnete čítať o ďalších príznakoch tehotenstva, uvedomíte si, že existuje 0,1% šanca, že by ste mohli byť tehotná aj napriek poctivému užívaniu antikoncepčných piluliek (alebo dokonca aj vyššia, keďže ste si ju pred pár dňami dali o hodinu neskôr) a zrazu začnete cítiť nezvyčajné chute, ako napríklad chipsy poliate čokoládou. Síce ste mali tieto chúťky aj v minulosti, ale čo ak ste naozaj tehotná?! Napriek tomu, že tento stav je vysoko nepravdepodobný, môže sa vám stať, že sa u vás začnú vyvíjať fyzické symptómy, pokiaľ naozaj veríte, že konkrétnu diagnózu máte. Pokiaľ ide o tehotenstvo, v podstate je to šťastná udalosť, ale ak ste presvedčení, že máte nádor na mozgu (pretože aj táto diagnóza vám vyskočí v „symptom checkeri“ v súvislosti s bolesťou hlavy), môžete si uhnať stratu imunity a rôzne zápaly len kvôli prehnanému strachovaniu sa. Štúdia publikovaná v časopise Psychopatology v roku 2010 tiež potvrdila, že ľudia, ktorí boli klasifikovaní ako „závislí na internete,“ vykazovali značne vyššiu úroveň depresie ako jednotlivci, ktorí používali internet len rekreačne. Aj keď táto štúdia nebola zameraná na kyberchondriu, každopádne preukázala spojitosť medzi neprimeraným množstvom času stráveného na internete a miernymi mentálnymi poruchami. Okrem tejto poruchy ako takej je však nebezpečné to, že v jej neliečenej forme môže viesť k ďalším problémom, akými sú napríklad zvýšená nervozita a celkový strach, vytrhnutie zo sociálneho života alebo neodôvodnené zbytočné užívanie liekov, ak sa človek sám nesprávne diagnostikuje. Keďže „farmaceutické lieky boli oficiálne potvrdené ako hlavná príčina smrti v Amerike,“ neodporúča sa užívanie akýchkoľvek liekov bez súhlasu lekára, a to ani tých, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis.
Ak je to také nebezpečné, prečo to vlastne robíme?
V tomto hektickom svete, kde nemáme čas naozaj na nič viac, ako len na to, čo sme si dopredu naplánovali, prvým dôvodom musí byť jednoznačne nedostatok času. Ordinačné hodiny obvodných lekárov aj špecialistov často nepresahujú 4 hodiny doobeda v časoch cca 8-12, čo pre pracujúceho človeka znamená nútenú dovolenku alebo jednoducho samoliečbu. Ak sa preto rozhodnete rezervovať si poobedňajšiu prehliadku, musíte ísť do súkromnej nemocnice a zaplatiť nekresťanské peniaze, a tak sa radšej rozhodnete, že váš stav nie je taký vážny a všetko potrebné si vygooglite. V roku 2013 Informačný štandard Veľkej Birtánie (Information Standard of UK) podal správu, že 40% Britov odďaľuje návštevu lekára a takmer polovica vyhľadáva zdravotné informácie online. Táto štatistika takisto odhalila, že ide hlavne o ženy, z ktorých sa 43% dokonca diagnostikuje samo a nenavštívia lekára, pokiaľ sa dokážu symptómov zbaviť samy. Keď zoberieme do úvahy oficiálne informácie z Google-u, ktorý tvrdí, že „jedno z 20 hľadaní na Google je zamerané na informácie týkajúce sa zdravia,“ predstavte si, koľko žien musí prehľadávať internet práve teraz – a koľké z nich sa práve možno zle diagnostikovali a kúpia si lieky, ktoré vôbec nepotrebujú! Každopádne si dovolím nastoliť ideu, že toto správanie môže byť len nepriamou odpoveďou na nízke štandardy nášho zdravotníctva, ktoré nie sme ochotní akceptovať. Každý z nás už určite zažil lekára, ktorý bol unudený alebo nahnevaný na pacientov, ktorí sa príliš veľa pýtali – a napriek tomu, že súčasťou našej ústavy je bezplatná, a hlavne dobrá odborná zdravotná starostlivosť, asi sme už stratili nádej, že sa to niekedy zlepší. Samozrejme, lekári, ktorí milujete svoju prácu a robíte ju s najlepším svedomím, prosím, nenahnevajte sa, my si vážime tých pár z vás, ktorí sú právom na svojom mieste, avšak radšej si vždy dopredu vygooglime našu diagnózu, len tak pre istotu. Nakoniec, možno len chceme byť samostatní po vzore Ameriky, no môžeme s istotou povedať, že lekárom viac nedôverujeme.
Keď už musíte googliť, použite zdravý rozum
Ako sme už spomenuli, že približne polovica žien (a 37% mužov) pravidelne navštevuje zdravotnícke stránky, aby vyhľadali svoju diagnózu, nečakáme, že s tým prestanete. Avšak, keď máte chuť zgoogliť sa do nemoty, sedieť 4 hodiny za počítačom a vyhľadávať ako o život, aspoň sa snažte nedohnať to do stavu absolútnej spokojnosti, pretože ste práve našli alternatívnu liečbu, ktorá vám nadobro zachráni ten váš úbohý život. Jedna vec, ktorú môžete urobiť, je overiť si dôveryhodnosť stránok alebo jednoducho využívať tie staré dobré medicínske stránky, ako Mayo Clinic alebo WebMD. Potom, ak máte neidentifikovateľný stav, ktorý zažilo len pár ľudí na svete, je OK pozrieť si fóra – títo ľudia pravdepodobne zažili niečo ohavné a možno aj našli spôsob, akým to liečiť, a tak chcú pomôcť tým, ktorým možno lekár predpísal lieky, ktoré nezaberajú. Avšak, nenechajte sa zlákať vyhľadávacími pomôckami, akými sú už spomínané „symptom checkers“ – môžu vám pomôcť, ak rozmýšľate vysoko racionálne (no viete byť naozaj racionálni, pokiaľ ide o vaše zdravie?), a tak je lepšie sa im úplne vyhnúť alebo použiť len veľmi zriedkavé príznaky. Takýmto spôsobom vám budú vygenerované výsledky, ktoré budú aj naozaj relevantné a nebudete sa musieť obávať rakoviny či Lou-Gehrigovej choroby, keď máte tik v oku z nedostatku spánku a dehydratácie po prehýrenej noci…
by Katarína Vicová
Zdroje:
FreeImages (2016).
Badatel.net (2013). Výstraha: 6 skupín často užívaných liekov, na ktoré si dávajte pozor! [Caution: 6 categories of medications you should be careful about!]. Retrieved from: http://www.badatel.net/vystraha-6-skupin-liekov-na-ktore-si-davajte-pozor/
Baxter, H. (2013). Is the Internet making you (think you´re) ill? You´re a cyberchondriac. Retrieved from: http://www.theguardian.com/commentisfree/2013/oct/09/cyberchondriac-internet-ill-self-diagnose-symptoms
Google blog (n.d.). A remedy for your health-related questions: health info in the knowledge graph. Retrieved from: https://googleblog.blogspot.sk/2015/02/health-info-knowledge-graph.html
Innes, E. (2013). The rise of “cyberchondria:” Millions suffer anxiety about their health after Googling their symptoms. Retrieved from: http://www.dailymail.co.uk/health/article-2449801/Cyberchondria-anxiety-Googling-health-symptoms-rises.html#comments
Science 2.0 (2010). Too much googling causes depression? Retrieved from: http://www.science20.com/news_articles/too_much_googling_causes_depression